今年買って良かったもの

セブンイレブンのサラダチキン(ハーブ)


2016年、昼飯はコレとキャベツだけ!ハーブ味が至高。

腹筋ローラー


初期の頃はめっちゃ筋肉痛になりました。まだ立ちコロできないので修行が足りない。

プッシュアップバー


家トレ派の必須アイテム。そろそろダンベルとベンチが欲しいところ。

ヨガマット


プランクなど体幹トレするときはマットがないと辛いですからね。重宝してます。

プロテイン


味が付いてないやつなのでフルーツミックス100%で割ってます。すごい溶けやすい。

シェイカ


プロテインの粉っぽさをボールが減らしてくれる。これらのグッズで20kg減量を達成しました。ありがとうございます。久しぶりにマッスルノートらしいことしたわー。