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2016年、昼飯はコレとキャベツだけ!ハーブ味が至高。
腹筋ローラー
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初期の頃はめっちゃ筋肉痛になりました。まだ立ちコロできないので修行が足りない。
プッシュアップバー
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家トレ派の必須アイテム。そろそろダンベルとベンチが欲しいところ。
ヨガマット
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プランクなど体幹トレするときはマットがないと辛いですからね。重宝してます。
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味が付いてないやつなのでフルーツミックス100%で割ってます。すごい溶けやすい。
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プロテインの粉っぽさをボールが減らしてくれる。これらのグッズで20kg減量を達成しました。ありがとうございます。久しぶりにマッスルノートらしいことしたわー。